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ヘルシー&シンプルライフ

ジャンクな食べ物ともさようなら。物ばかり置かれた部屋にいるのももうイヤ・・・。目指すはヘルシー&シンプルライフ。最終ゴールはトランク2個くらいでの生活。

 

過去ログページ

由来の確かな食物を!

食べ物の安全について
最近気になってしまいます。

例えば、私はトランス脂肪酸を摂取したくないのですが
お菓子などに本当に入っていないか

魚をよく食べるのですが
きれいは海域から採れたものなのか

安全な食品であることを
しっかり証明した食品を摂りたいと思います。
第三者による認証制度ってあるのでしょうか。。。

熱くなってきたら気を付けたい肌のケア

5月になり熱くなってきました。

日差しも強くなってきたので肌のケアには気を付けたいものです。

日焼け止め日除けなどで対策するのももちろん大事ですが、
肌を強くしておくことも大事です。

肌に栄養を与えないと弱くなってしまいます。

私が使っているのはオールインワンゲルの
パーフェクトワンです。

たくさんの保湿成分で肌に潤いを与えてくれます。

パーフェクトワンのシミ対策はとても有効だと思います。





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